Моральная поддержка: как часто она нам необходима!
Психология

Моральная поддержка: откуда ее ждать? Тест.

Моральная поддержка: как часто она нам необходима! Откуда ее ждать? Пройдите тест и узнайте, кто из ваших близких или друзей на самом деле готов разделить ваши переживания и протянуть руку помощи.




 

 ⇒ Еще тесты:

Тест на удачу: Любит ли вас Фортуна?

Почему вы нравитесь мужчинам?

Тест на силу характера: умеете ли вы бороться за счастье?

Измерьте уровень вашего стресса. Пройдите тест!

Ждет ли ваш брак развод? Оцените степень риска!

На что вы готовы ради вашей мечты?

Тест на исполнение желаний: В каком времени вы живете?

Чего не хватает вам для полного счастья?

Проверьте ваш иммунный ответ: грозят ли вам инфекции?

Тест-гадание на будущее по цветам радуги. Что вас ждет?

Тест на черты характера: Что вы за… фрукт?

Нужны ли вам перемены в жизни?

Ритм вашей жизни: как перестать спешить?

Тест на красоту: какой бьюти-уход вам подходит?

Здоровый образ жизни — на пользу или во вред?

 

 

Представьте себе такую ситуацию: вы идете по улице, на душе «кошки скребут», и вдруг вы встречаете четырех человек, с которыми в жизни общаетесь больше всего. Какого цвета на них одежда?

Выберите для каждого только один цвет: красный, синий, желтый или серый. Не обязательно распределять все цвета между вашими знакомыми: может быть так, что несколько человек будут носить одежду одного цвета.

 

А теперь узнайте, что все это значит! К кому обращаться, если нужна моральная поддержка?

 

 ⇒ Вам может быть интересно:

6 способов попросить помощи и… получить ее!

 

 

Ваш знакомый в КРАСНОМ

Близкий или друг в красном — очень ценный в кадр. Обращайтесь к нему обязательно, когда нужна моральная поддержка. Скорее всего он обладает кипучей энергией и способен зарядить ей всех окружающих. Расстроить, выбить из колеи его в состоянии только исключительные жизненные обстоятельства. Он практически всегда позитивно настроен и убежден, что все в этой жизни к лучшему. Расскажите ему о ваших проблемах. Сочувствия вы, конечно, не дождетесь. А вот пару интересных идей о том, как выбраться из неприятной ситуации, и заряд оптимизма вам будут обеспечены.

 

Ваш знакомый в СИНЕМ

Это критик в вашем окружении. Он не будет помогать, не станет и советовать. Он будет «сыпать соль на рану», перечисляя все ваши отрицательные черты. В его стиле упомянуть: «Ведь я же предупреждал(а)!» Казалось бы, от такого типа никакой моральной поддержки не дождешься и в трудные минуты лучше держаться от него подальше. Но это не совсем так. Именно такие люди в окружении позволяют взглянуть на ситуацию с новой стороны. Может вы действительно совершаете какие-то ошибки, как-то неправильно себя ведете? Может стоит поработать в этом направлении, и тогда счастье улыбнется вам?

 

Ваш знакомый в СЕРОМ

Очень часто эти люди бывают из самого близкого окружения, скорее всего даже родственники, но такие, которые особо не хотят ни помогать, ни поддерживать. По долгу родства они, конечно, выслушают ваши рассказы о проблемах, но моральная поддержка в этом случае изначально будет исключена. Не потому, что они черствые, а просто потому, что не хотят в это быть замешанными. Их, правда, можно подкупить. Подольститесь, скажите, что только от них и ждете совета. Скорее всего вниманием к их персоне вы их заинтересуете и даже, возможно, подвигните на оказание необходимой помощи.

 

Ваш знакомый в ЖЁЛТОМ

Не ему ли (ей ли) вы звоните в первую очередь, когда у вас что-то произошло, когда нужна моральная поддержка? Этот человек выслушает, успокоит, подбодрит, и, если надо, поможет. В трудную минуту он не заставит себя ждать, заглянет в гости, заварит чай и подбодрит: «Всякое в жизни бывает. Главное, знай, ты самая замечательная и у тебя все получится!»

 

 ⇒ Советы психологов:

Как полюбить себя и быть уверенной.

 

 

Как поддержать самой себя?

 

Как поддержать самой себя?

В трудную минуту мы часто остаемся один на один с собой. Моральная поддержка может, вообще, не прийти извне. И тогда остается только один вариант: поддержать себя самой. Как попрощаться с негативными мыслями и обрести позитивный настрой?

 

Прекратите себя терзать

Как известно, для кого-то стакан наполовину полон, а для кого-то наполовину пуст. В трудный момент всегда вспоминайте об этом правиле, и пытайтесь в любой негативной ситуации отыскать зерна оптимизма. Это особенно важно в ситуациях, когда нужна моральная поддержка. Так вы постепенно перейдете в команду тех, для кого стакан всегда наполовину полон и перестанете воспринимать близко к сердцу отрицательные стороны жизни. Вот несколько мыслей, которые поддержат вас на этом пути.

 

 ⇒ Читайте также:

Продукты-антидепрессанты для женщин: 10 лучших!

 

 

1. «Меня достаточно»

Ваша ценность не определяется тем, выполнили ли вы все задачи из заветного списка дел, помыли кухню или побрили ноги. Вас достаточно — даже тогда, когда вы ничего не делаете. Не продвигаетесь вперед. Старомодно одеты или больше не вписываетесь в свои любимые джинсы. Вас бросает любимый. Вас увольняют с работы… Какие бы злоключения ни выпали вам на долю, главное помнить: «Все не так страшно, ведь я здесь, я существую, и это главное!»

 

2. «Я не могу решить неправильно»

Почему мы остаемся на работе, которая нам не нравится, и при этом страдаем? Почему бы нам не отпустить партнера, который не подходит? Мы боимся принять неправильное решение, о котором, возможно, будем жалеть задним числом. Расслабьтесь! Нет неправильных решений! Все, что вы в данный момент решаете, правильно — с точки зрения вашего опыта, интуиции, знаний. Действуйте, пробуйте, решайте. Вам же не нравится то состояние, в котором вы сейчас находитесь? Поэтому любое изменение будет кстати. В крайнем случае у вас будет алиби: «Я же не сидела сложа руки. Я пробовала!» Это, кстати, тоже своего рода моральная поддержка.

 

 ⇒ Возьмите на заметку:

5 способов снять стресс и победить бессонницу.

 

 

3. «Мой лучший друг — это я!»

Что вы делаете, когда вашей хорошей подруге плохо? Когда ей нужна моральная поддержка? Вы скорее всего поговорите с ней, сделаете комплимент, приготовите для нее что-нибудь вкусненькое или, может быть, пойдете вместе прогуляться на солнце.

А что вы делаете, когда у вас самих плохой день? Критикуете себя? Кушаете фаст-фуд? Тонете в слезах? Станьте для себя лучшей подругой. Позаботьтесь о себе, как о ком-то, кто действительно важен для вас. Если что-то в жизни не так, простите себя, утешьте себя, напомните себе о своих сильных сторонах. Обращайтесь с собой бережно. Приготовьте отличный ужин. Примите успокаивающую ванну. Посмотрите комедию. Негативный настрой как рукой снимет.

 

4. «Я контролирую свое настроение»

Нет сомнений, вы не можете контролировать все, что происходит с вами в жизни. Но то, что вы всегда можете контролировать, — это ваше собственное настроение! Не дайте ему спускаться к нулю или уходить в минус.
Помните, стакан наполовину полон или наполовину пуст? Это решаете только вы. Ученые уже давно пришли к мысли, что счастье — это вопрос отношения. Мы сами решаем, насколько довольными и счастливыми мы будем.

 

5. «Я живу здесь и сейчас»

У всех нас есть одно общее: мы не знаем, что произойдет в будущем. Вы можете планировать, организовывать, надеяться — и все равно быть застигнутыми врасплох. Через страхи будущего негатив чаще всего прокрадывается в нашу жизнь, и это порождает неуверенность в себе. Как часто мы живем для будущего и не умеем оценить нынешний момент. Мы его не замечаем до тех пор, пока не случается что-то из рада вон.

Отключите планы на будущее! Будьте благодарны за «здесь и сейчас». Даже если сейчас не все идет отлично, все-равно есть что-то, за что мы можем быть благодарны. Благодарность — прекрасная питательная среда для позитивного мышления и отличная моральная поддержка для самой себя.

 

⇒ Читайте также:

5 секретов позитивного мышления, или Заговор на успех.




Мы используем cookie-файлы: это помогает сайту работать лучше.
ОК
Политика конфиденциальности