Как перестать вспоминать бывшего? Советы и рекомендации для женщин.
Отношения

Как не вспоминать бывшего? 7 женских историй

Какая пытка иметь под рукой свидетельства былого чувства! Рано или поздно возникнет соблазн воскресить ушедшее — хотя бы в памяти. И тут появляется множество вопросов. Как перестать вспоминать бывшего? Как забыть? Почему именно сейчас я стала вспоминать бывшего? Стоит ли его забыть навсегда? Чтобы ответить на эти вопросы мы, в редакции JASMIN, собрали типичные ситуации по теме. Вот 7 реальных женских историй. Имена героинь изменены. Итак, когда мы вспоминаем бывших?




 

⇒ Пройдите тест:

Почему вы нравитесь мужчинам?

 

 

Ситуация 1. Когда скандалим

Юля — умница, спортсменка и просто красавица. Полгода живет с любимым мужчиной под одной крышей, в планах свадьба. А в прошлом — мучительный, но яркий роман. Расставание с мучителем Юля переживала тяжело, даже похудела до пугающей хрупкости. И что вы думаете? Этот «враг рода человеческого» исправно является в моменты размолвок Юли с нынешним любимым.

Например, реальный герой ее романа пришел поздно, при этом мобильный был подозрительно отключен. «Как ты мог?! Вот N такого никогда не позволял!» И понеслось…

Если верить Юле, бывший никогда не забрызгивал зеркало зубной пастой, не пялился на других женщин, никогда не огрызался в ссорах…

У любимого мужчины резонно возникает вопрос: почему же этот святой человек — бывший? Его надо было удерживать рядом, даже путем связывания, и доставить в Палату мер и весов — как эталон хомо сапиенса.
Но ответ прост: бывший вовсе не был идеален.

Однако в пылу скандала даже самым умным женщинам порой очень трудно остановиться. И тут на помощь приходят бывшие: они так себя не вели. Они делали все по правилам и по порядку.

Как перестать вспоминать бывшего?

 

СОВЕТ. Остановитесь!

Главный совет здесь: забыть и не вспоминать бывшего! Никогда! Попробуйте поймать себя на полуслове — как раз в тот момент, когда собрались назвать его имя. Сделайте длинную паузу. Досчитайте до 10. Гарантированно продолжать ссору вам не захочется, а вместе с этим пропадет и желание вспоминать бывших. Такие воспоминания только во вред настоящим отношениям.

 

 ⇒ Подробнее здесь:

7 способов закончить спор мирным путем.

 

 

Ситуация 2. Когда набиваем себе цену

Света — симпатичная и веселая. Но чуточку закомплексованная: всякий раз, когда случается роман, Свете кажется, что кавалер ее не очень ценит. И она повышает свои активы единственным доступным способом — провоцирует в партнере ревность. Естественно, рассказывая о бывшем: как ухаживал, звал замуж, она отказала, он с горя хотел выкрасть пробирку с лихорадкой Эбола и заразить себя, но не знал, как проникнуть в лабораторию и где такая вообще есть…

Разумные мужчины сразу «просекают», на какой эффект рассчитано повествование. Доверчивые мужчины сначала верят и боятся потерять Свету. Но потом тоже закрадываются сомнения… В том и в другом случае финал один: кавалеры становятся светиными воспоминаниями, которыми барышня поделится со следующим кандидатом. Света не расскажет, что ее разоблачили, правду она прикроет легендой: как звали замуж, она отказала, они с горя подались в тайгу на золотые прииски или на Эверест…

 

СОВЕТ. Повысьте самооценку!

Ревность в любом виде ни к чему хорошему в отношениях не ведет. Поэтому придется искать другие способы повысить свою значимость. Как не вспоминать бывшего?

Возьмите листочек бумаги и напишите все хорошее, что вы о себе знаете. При этом постарайтесь никого не вспоминать. Важно не то, что другие люди о вас думают, и что другие люди ради вас делают. Главное, что вы сами думаете о себе. Найдите хотя бы 10 позитивных пунктов. И вспоминайте о них почаще.

 

 ⇒ Читайте также:

Как избавиться от ревности и подозрений к мужу навсегда.

 

 

Ситуация 3. Когда хотим помечтать

Ира что-то часто стала вспоминать бывшего. Роман был напрочь сумбурный: мужчина жил в другом городе, с Ирой встречался, когда позволял график командировок. В итоге непосредственное общение насчитывало что-то около недели. В остальное время мужчина даже звонить и писать не очень-то удосуживался. Зато никто не мог запретить Ире мечтать: как однажды все наладится, он переедет к ней или она к нему, заживут единым домом…

В ирином распоряжении всегда была тоска: едва ненаглядный покидал, как она думала, вспоминала…

Любой психолог скажет: ментальная связь не разрывается, пока вы продолжаете думать о человеке. Неважно, что самих отношений по сути нет, женщинам часто достаточно одних фантазий. Кстати, чем безнадежнее роман, тем сильнее «накрывают» мечты: мы не можем признать, что союз изначально обречен…

 

СОВЕТ. Станьте реалисткой!

Если признать, что роман был мыльным пузырем, придется признать, что мы были глупы и наивны. А это мало кому понравиться! Нужно быть достаточно сильной, чтобы покритиковать себя и покончить с токсичными виртуальными отношениями раз и навсегда. Гораздо легче придумать, почему не срослось да что помешало. Полно, не городите огород!

Как не вспоминать бывшего?

Если отношений нет, то их и не будет. Чтобы переключиться, сегодня есть одно очень простое средство: зайдете на сайт знакомств, попишите там, пообщайтесь. Посмотрите, сколько у вас мгновенно появиться новых поклонников. Ищите, выбирайте. Из сотни отсеянных кандидатов, глядишь, найдется ваш единственный, который действительно захочет зажить с вами общим домом.

 

 ⇒ Статья в тему:

Знакомства онлайн: как найти любовь в интернете?

 

 

Ситуация 4. Когда скучно

Аня — любимая, счастливая. По меркам общественности. А по своим — не очень. В нынешнем благополучном браке девушке скучновато: муж обожает ее, задаривает подарками и возит отдыхать, но это меркнет перед достоинствами ее бывшего.

Он умел каждую минуту превратить в праздник. И так шутил! Он мог придумать монолог домофона! Он слушал альтернативную музыку! На этом достоинства заканчиваются, поскольку бывший являлся личностью яркой, но проблемной. Аня намаялась вдоволь, но, видимо, в благополучном браке это подзабыла. Если бы наша героиня послушала психолога, он сказал бы, что в прошлых отношениях она отдавала больше, чем получала. Она любила, а «личность» позволял. Она вкладывала душу, а он отшучивался от имени домофона…

В новом браке Ане не хватает страданий, а она уже «подсела» на них. Мучения ей кажутся доказательством сильных чувств: не сплю, грызу подушку — значит, люблю. Вспоминая бывшего, Аня возвращается в комфортное состояние. Вот только одно «но»: она тоскует не по бывшему, а по своим масштабным чувствам — зависимым, непродуктивным, но ого-го каким мощным. Личность бывшего здесь всего лишь опознавательная бирка, прицепленная к этому животрепещущему добру.

Как перестать вспоминать бывшего?

 

СОВЕТ. Займитесь делом!

Цените то, что имеете. Если видите, что в близком человеке плюсы явно перевешивают, будьте мудры. Да, иногда в благополучии не хватает драйва, но это не повод думать о прошлых токсичных отношениях. К тому же мужу вряд ли понравиться, что жена вспоминает бывшего. И тогда прощай счастливая жизнь…

Проявите инициативу в настоящих отношениях. Муж больше отдает, чем требует от вас? Подумайте, кому вы могли бы передать «излишки»: может быть пора завести ребенка? Или купить животное? А может попробовать благотворительность? В новых заботах мысли о бывшем рассеятся сами собой.

 

⇒ Узнайте:

Чего не хватает вам для полного счастья? (Тест).

 

 

Ситуация 5. Когда себя не любим

К Насте вопросов нет: героем ее лав-стори был действительно уникальный человек. Никто о нем слова дурного не сказал бы, даже мужчины, которые соперничали с ним за благосклонность девушки. Умный, ироничный, щедрый, благородный — в общем, все любимые книжные и киноперсонажи воплотились в этом человеке. Конечно, Настя понимала, как ей повезло — и нервничала. Потому что боялась потерять, ревновала и втайне считала себя недостойной. А если он узнает, что всего полгода назад она грызла ногти? А если она ляпнет какую-то чушь? Простым языком это явление называется «синдром самозванки» и по сути — несусветная глупость. Но сколько судеб погубила эта элементарная глупость!

Вот и Настя не удержала счастье в руках, сама грохнула о пол. Когда он ушел, она выла белугой, друзья капали валерьянку и лили вино. «Ты пей, пей капли и таблетку съешь, сейчас полегчает», — говорили друзья, потому что больше сказать было нечего: нельзя рыдающего человека называть «дурой» и твердить ему «сама виновата».

Полегчало месяца через три, но до полного «выздоровления» еще далеко: у Насти дрожит голос, если вдруг заходит речь об уникальном мужчине. «Такого человека я больше не встречу», — горестно шепчет она. И друзьям снова нечего сказать. Как не вспоминать бывшего? Как сделать шаг к счастливому будущему?

 

СОВЕТ. Будьте к себе внимательней!

Повышайте самооценку. Полюбите себя. Ведь вас же уже полюбили! Встаньте перед зеркалом и хвалите себя. Перечислите все достоинства до кончиков ногтей. После этого переходите к вашим сильным сторонам характера. Так начинайте и заканчивайте каждый день. Через месяц сами удивитесь, как изменилось ваше отношение к себе, а с ним исчезли мысли о вашей «недостойности».

 

 ⇒ Подробнее смотрите здесь:

Как полюбить себя и быть уверенной. Советы для женщин.

 

 

Ситуация 6. Когда нужна поддержка

Инна — волевая, умная, сильная. Строит карьеру, бегает марафоны, учит английский. Но однажды и на ее светлую голову случилась проруха — влюбилась в женатого. Кавалер талантливо морочил голову, обещал развестись. Инна плакала, сто раз обрывала отношения — и возвращалась, поддавшись на уговоры, а то и по своей инициативе. После двух лет бесперспективной истории решила: «Хватит! На этот раз все!»

Это была ее самая сложная победа. От любви и разлуки скручивало, и брошенный мужчина исправно подкидывал дров в топку — то провоцировал ревность, то молил вернуться. Но Инна выстояла, рубанув по-живому…

С тех пор, когда у Инны не ладится на работе, не покоряется очередная высота, она вспоминает бывшего. И говорит себе: «Помнишь? Ты же смогла! Значит, и здесь справишься». И справляется.

 

СОВЕТ. Найдите точку опоры!

Такие воспоминания о бывших стоит холить и лелеять. Они придают силы, позволяют принимать сложные решения. В минуту душевного раздрая всегда напоминайте себе, какая вы крутая и принципиальная. Все в прошлом смогли? Значит, и сейчас справитесь! Ведь этот метод работает безотказно. И это тот случай, когда мысль: “О! Опять вспоминаю бывшего…” к добру!

 

⇒ Читайте также:

 Мужчина-манипулятор: как его распознать и переиграть?

 

 

Ситуация 7. Когда нужно укрытие

На «дне» почтовой корзины затерялся десяток писем. Если их распечатать, белые листы с нежными признаниями будут жечь глаза и пальцы — сладкая пытка, но иногда необходимая…

Например, когда лучший мужчина на свете, реальный и даже удостоенный печати в паспорте, расстраивает. Он хмур и не говорит причину. Или молчалив — и снова повисает тайна. Или он обижает словом. Возможно, приревновала, вот и «кусает», а может… Даже думать не хочется.

И тогда обиженная дама ныряет на дно той самой корзины, наугад открывает послание многолетней давности и читает. Это не предательство, это ее убежище. Сейчас в другой комнате сидит ее реальный герой, но он делает больно, он расцвечивает черным цветом ее настоящее и, вероятно, будущее. Что ее ждет? Все зыбко. Но в данный момент она может опереться на прошлое, в котором ее любили и она была счастлива. Правда, потом все исчезло, и она много плакала, но лихие времена ведь прошли! Письма из прошлого подтверждают: все будет хорошо, печаль-тоска пройдет…

Реальный герой стряхивает злой морок и идет мириться. «Преступное» письмо одним кликом падает в заповедную корзину. Вероятно, его воскресят еще не раз, а может, позабудут навсегда…

 

СОВЕТ. Окунитесь в прошлое!

У вас есть счастливые воспоминания о бывших, старые любовные письма? Пусть они будут с вами всегда. Они помогут пережить невзгоды. Ведь без прошлого нет будущего. “Часто вспоминаю бывшего” в данном случае работает как указание на то, что сейчас в ваших отношениях с близким человеком наступили не лучшие времена. Обопритесь о любовь из прошлого и немножко подождите. Вот и вся тактика. Поверьте, она отлично работает!

 

⇒ Еще советы:

Как быстро поднять себе настроение: 7 домашних рецептов.




Мы используем cookie-файлы: это помогает сайту работать лучше.
ОК
Политика конфиденциальности