Пройдите тест на здоровый образ жизни. На пользу или во вред они вам?
Lifehack

Тест: здоровый образ жизни — на пользу или во вред?

Стараетесь вести здоровый образ жизни? Отлично! Проверьте, не идет ли это во вред вам и вашему самочувствию. Ведь порой даже самые правильные и очень хорошие вещи при чрезмерном употреблении могу принести немало бед. Проверьте, не превратилось ли ваше увлечение ЗОЖ в своего рода манию. А может, наоборот, вы недостаточно заботитесь о себе? Пройдите тест и узнайте: ваш здоровый образ жизни идет на пользу или во вред вашему здоровью?  Результаты теста подскажут, как найти правильный баланс в жизни, чтобы всегда оставаться здоровой и полной сил.

 

 

Правильное питание, физическая активность — это замечательно. Считайте плюсы!

Здоровый образ жизни обеспечивает:




  • во-первых, надежную профилактику многих заболеваний,
  • во-вторых, прекрасное самочувстви;
  • в-третьих, должный уход за собой любимой.

Впрочем, слишком хорошо тоже нехорошо, гласит народная мудрость. Идет ли речь о занятиях спортом, приеме витаминов или соблюдении диеты — их польза или вред для здоровья зависит, в первую очередь, от «дозировки». Определить ее поможет тест на здоровый образ жизни.

Ответьте на 7 вопросов и получите результат, и вместе с ним индивидуальные рекомендации по правильной дозировке ЗОЖ в вашей жизни. Сколько спорта, витаминов и диет требуется именно вам?

 

 ⇒ Тесты:

Тест на удачу: Любит ли вас Фортуна?

Почему вы нравитесь мужчинам?

Тест на силу характера: умеете ли вы бороться за счастье?

Измерьте уровень вашего стресса. Пройдите тест!

Ждет ли ваш брак развод? Оцените степень риска!

На что вы готовы ради вашей мечты?

Тест на исполнение желаний: В каком времени вы живете?

Чего не хватает вам для полного счастья?

Проверьте ваш иммунный ответ: грозят ли вам инфекции?

Тест-гадание на будущее по цветам радуги. Что вас ждет?

Тест на черты характера: Что вы за… фрукт?

Нужны ли вам перемены в жизни?

Ритм вашей жизни: как перестать спешить?

Тест на красоту: какой бьюти-уход вам подходит?

 

 

Тест на здоровый образ жизни

 

1. Откажитесь ли вы от регулярной вечерней пробежки, если вдруг  получите приглашение на праздничный семейный ужин по неожиданному поводу?

 
 
 

2. Сидя на диете, вы можете позволить себе изредка тортик на десерт?

 
 
 

3. Вы принимаете витаминно-минеральные комплексы?

 
 
 

4. Почувствовав легкое недомогание или сильное утомление, снизите физическую активность?

 
 
 

5. Как часто вы наводите порядок в доме (пылесосите, вытираете пыль)?

 
 
 

6. Как вы выбираете продукты в магазине?

 
 
 

7. Как часто вы пьете алкогольные напитки?

 
 
 

Вопрос 1 из 7




Мы используем cookie-файлы: это помогает сайту работать лучше.
ОК
Политика конфиденциальности