Как быстро восстановиться после бессонной ночи?
Lifehack

Как быстро привести себя в порядок после бессонной ночи?

Разволновались и не смогли сомкнуть глаз?  Праздновали с друзьями до рассвета? Провели ночь с любимым? В спальне было слишком жарко или, наоборот, слишком холодно?  Совсем неважно, почему вы не выспались. Главное, как теперь быстро восстановиться после бессонной ночи?

 

 ⇒ Читайте также:

Как сохранить идеальный цвет лица? Советы и секреты.

5 способов снять стресс и победить бессонницу.

10 советов anti age: как выглядеть моложе своих лет?

 

Шаг 1. Примите душ

Главный ваш помощник — холодная вода. Она поможет стать бодрее. Примите душ по температуре близкий к температуре тела. Почувствуйте, как «пробуждаетесь к жизни».

Для поднятия настроения выбирайте гели с бодрящими отдушками: подойдут ароматы мяты перечной, грейпфрута и прочих цитрусовых. Против раздражения и красноты помогут очищающие средства с ромашкой.

 

Шаг 2. Позаботьтесь о веках

Для борьбы с отеками под глазами используйте несколько проверенных способов. На 10–15 минут приложите к векам кружочки свежего огурца (как вариант можно использовать ломтики сырого картофеля). Также замечательно действуют холодные компрессы из пакетиков зеленого или черного чая.

Если под рукой ничего из вышеперечисленного не окажется, можно воспользоваться обыкновенной чайной ложкой: охладите ее в холодильнике и используйте как компресс. После процедуры не забудьте нанести крем для кожи вокруг глаз.

 

Шаг 3. Восстановите цвет лица

Сначала сделайте маску: выдавите сок половинки апельсина на салфетку и приложите ее минут на 10 к лицу. Как следует, увлажните лицо ухаживающим кремом (желательно с антистрессовыми компонентами).

Используйте легкий увлажняющий тональник — более плотные текстуры могут после бессонной ночи лечь неровно! В идеале использовать увлажняющий крем с тонирующим эффектом. Если такого продукта под рукой нет, то можно просто смешать увлажняющий и тональный крема.

 

Шаг 4. Проснитесь!

Выпейте чай с медом или крепкий кофе. Они помогут победить усталость, поддержат организм в тонусе. Если вдруг сонливость накатит в течении дня, потрите мочки ушей и сами ушные раковины. Также помогает интенсивное надавливание на точку между нижней губой и подбородком.

 

Шаг 5. Взбодритесь!

Выбирайте одежду красного или оранжевого цвета — они заряжают. Постарайтесь эти цвета держать в течение дня перед глазами. После бессонной ночи можно также намазать виски эвкалиптовым маслом. Или поставить перед собой корзинку или блюдо с яблоками — это поможет пережить день, даже позволит почувствовать прилив бодрости!

 

Шаг 6. Подкрасьтесь!

Увлажните веки. Подождите пару минут. Затем нанесите консилер на 2 тона светлее вашего оттенка кожи. Хорошенько распределите средство легкими похлопывающими движениями.

В завершении немного румян розового или персикогово оттенка с легким блеском не помешают. Они вернут коже сияющий вид. «Здоровый румянец» не оставит и следа от усталости.

И вот вы уже снова выглядите отлично!

 

 ⇒ Читайте также:

10 советов, которые помогут вам классно выглядеть на фото

Как сохранить красоту и снять стресс?

Как похудеть без диет: 5 продуктов стройности.

Мы используем cookie-файлы: это помогает сайту работать лучше. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности