Дендротерапия: как укрепить здоровье и добавить организму энергии?
Lifehack

Дендротерапия: укрепить здоровье, поднять иммунитет!

Дендротерапия — лечение деревьями. Их целительная сила известна издревле. Как укрепить здоровье? Добавить энергии организму? Поднять иммунитет? Мы собрали самые эффективные рецепты.




 

 ⇒ Читайте также:

7 простых способов укрепить иммунитет.

 

 

Деревья улучшают наше самочувствие. Они щедро делятся с нами своей чистой энергией, которую получают от каждой из четырех стихий: земли, воды, воздуха, солнечного тепла.

Оздоровительные сеансы дендротерапии (в переводе с латинского это буквально означает «лечение деревьями») можно проходить хоть каждый день. Причем без предварительной записи и совершенно бесплатно. Достаточно отправиться в ближайший лес или парк. Что стоит попробовать? Как работает дендротерапия? Какие деревья, действительно, лечат?

 

 ⇒ Вам может быть интересно:

Диагноз по ногтям на руках: как избежать болезни?

 

 

Дендротерапия: как добавить энергии организму?

В преддверии холодного сезона, когда распоясываются патогенные вирусы и бактерии, дендротерапия особенно актуальна. Во-первых, с ее помощью можно укрепить иммунитет. Во-вторых, избавиться от вредных микробов.

Ученые провели такой эксперимент. Измельчили листья березы и иголочки нескольких видов хвойных и на небольшом расстоянии от них поместили обыкновенную каплю воды. Всего через несколько минут болезнетворные микроорганизмы, которые присутствовали в жидкости, утратили свою активность и погибли. Тем самым было доказано действие фитонцидов — летучих соединений, которые вырабатывают растения. Впрочем, только антибактериальным эффектом дендротерапия не ограничивается.

Даже кратковременное пребывание на природе уменьшает напряженность, беспокойство и тревогу. В среднем на 21,3% в час, скрупулезно подсчитали специалисты Мичиганского университета в ходе проведенного исследования. Точнее, настолько снижается уровень гормона стресса кортизола в организме человека.

Целебен сам вид деревьев. По наблюдениям докторов Лондонского Королевского госпиталя, пациенты выздоравливают в среднем на 4 дня быстрее, если из окна больничной палаты можно разглядеть кроны.

А как полезен природный шум! Шелест листвы, укладываясь в 20-30 децибел, позитивно действует на мышление. Он успокаивает, возвращает душевное равновесие.

Обследование более 10 тысяч человек, которое провели ученые из Нидерландов, выявило такую закономерность. Голландцы в возрасте от 25 до 75 лет, живущие рядом с лесом или парком, высказывают на 15-20% меньше общих жалоб на самочувствие, чем жители урбанизированных районов. Пора в лес!

 

 ⇒ Пройдите тест:

Проверьте ваш иммунный ответ: грозят ли вам инфекции?

 

 

Как найти своего «донора»?

С точки зрения биоэнергетики, между человеком и растениями, в частности деревьями, идет своеобразный информационный обмен. Каждое дерево обладает своими оздоровительными способностями.

Береза заживляет душевные и телесные раны. Позволяет сконцентрироваться. Генерирует женскую энергию. Считается, что именно береза способствует оздоровлению представительниц прекрасного пола.

Дуб, напротив, — «мужское» дерево с мощной энергетикой. Укрепляет дух. Помогает справиться со стрессом, упадком сил. Дуб может ускорить восстановление после болезни.

Каштан снимает нервное напряжение. Деревья этого вида «лечат» беспокойство, избавляют от бессонницы.

Липа дает заряд бодрости и поднимает жизненный тонус. Защищает от простуд.

Лиственница возвращает оптимистичный настрой. Основное оздоровительное действие — противовоспалительное.

Сосна повышает иммунитет, возвращает легкость дыханию. Также хвойные деревья приносят успокоение. Жизнь поставила вас перед непростым выбором? Прогуляйтесь в сосновом бору! Решение, скорее всего, придет само собой. Впрочем, нужно иметь в виду: у хвойных есть противопоказания. Тем, кто страдает заболеваниями сердца, лучше выбрать другого природного донора.

Кроме деревьев-доноров существуют деревья-вампиры. Это тополь, осина, рябина, сирень. Они активно вытягивают отрицательную энергию, принимают на себя боль. Но здоровые люди могут чувствовать себя рядом с ними не очень хорошо.

 

 ⇒ Полезные советы:

Как снять напряжение и обрести душевный покой.

 

 

Дендротерапия: укрепить здоровье без лекарств!

 

Вот 4 шага, которые помогут вам укрепить здоровье, повысить иммунитет и добавить энергии.

 

Шаг 1. Доверьтесь интуиции.

Дерево должно вам понравиться. Выбирайте большие отдельно стоящие деревья с прямым стволом без повреждений и наростов. У таких энергетический потенциал необычайно высок.

Шаг 2. Установите контакт.

Приближайтесь к дереву с южной стороны. Не дойдя 2-3 шага до облюбованного вами растения, поднесите к нему ладонь. Ощутили тепло, легкое покалывание (особенно сильно этот эффект проявляется на восходе Солнца)? Это и есть ваш природный донор, готовый поделиться своим запасом энергии.

Шаг 3. Расслабьтесь!

Повернитесь к дереву спиной, прижмитесь к стволу. Обнимите его опущенными руками. Закройте глаза и расслабьтесь.

Шаг 4. Дышите правильно.

Сделайте спокойный медленный вдох на счет 1-4. Задержите дыхание на 4 секунды. Выдохните на счет 1-4. Представьте себе, как на вдохе энергия дерева перетекает к вам, поднимается к солнечному сплетению. При задержке дыхания сконцентрируйтесь на этой области. Выполняя выдох, мысленно пошлите энергию вниз по телу.

Сеанс должен длиться 2-3 минуты, не дольше!

 

 ⇒ Читайте также:

9 секретов хорошего настроения.




Мы используем cookie-файлы: это помогает сайту работать лучше.
ОК
Политика конфиденциальности