JASMIN
Попутешествовать и отдохнуть от души - вот что нужно сделать этим летом!
Lifehack

Ваш чек-лист: Что нужно сделать этим летом?

Минимум одежды, чувство свободы, позитивный настрой. В жаркие месяцы мы становимся легкими на подъем и больше фантазируем. Используйте все плюсы сезона, чтобы изменить жизнь к лучшему. Вот небольшой чек- лист на тему: «Что обязательно нужно сделать летом».

 

 ⇒ Читайте также:

Тест: чего не хватает вам для полного счастья?

12 самых главных вещей, без которых немыслимо лето.

 

1. Загадайте желание

Летние рассветы и закаты волшебны. Пока светило медленно плывет почти у кромки горизонта, подумайте о том, чего вы всегда хотели достичь. Не спешите. Смотрите на огненный шар. Освободите голову от всех посторонних мыслей. Начните представлять, как то, о чем вы мечтаете, уже стало явью. «Нарисуйте» картинку во всех подробностях, проверьте, все ли вам в вашей мечте нравится.

Если да, то сделайте следующий шаг: вернитесь на одно мгновение назад — что вы делаете для того, чтобы достичь цели. Попробуйте смоделировать свой путь к мечте в обратной последовательности — мысленно перемещайтесь от того момента, когда мечта уже осуществилась, к вашему сегодняшнему состоянию. После этого пройдите путь обратно к вашей цели. Повторите несколько раз.

 

2. Планируйте!

Сначала подведите промежуточные итоги: что удалось за год? Что хотелось бы изменить? Летом даже неудачи выглядят не так трагически. Их можно проанализировать, понять ошибки, набросать план дальнейших действий. В теплое время года мы реже испытываем чувство страха, реже сомневаемся в своих способностях. Используйте это себе во благо, мыслите масштабно, ставьте дерзкие задачи.

Желательно посвятить планированию не один день. Возьмите листочек, зафиксируйте свои мысли. Хорошо, если вам удастся, каждый из пунктов сформулировать так, чтобы это было призывом к действию. Отложите листочек на пару дней. Вернитесь к нему, проверьте, не появились ли новые идеи. Или может быть что-то из записанного уже кажется не таким актуальным?

 

3. Заведите новые знакомства

Летом мы становимся более коммуникабельными. Попытайтесь заговорить с людьми за завтраком на отдыхе, будьте отзывчивы, если кому-то нужна помощь, сами не стесняйтесь спрашивать и просить совета.

В это время года контакты завязываются легко и порой даже не требуют никакого повода. Минимум, что можно получить от такого общения — полезную информацию, максимум — завести друзей на всю жизнь.

 

4. Расстаньтесь с ненужным

Летом мы склонны к переменам. Новизна привлекает и соблазняет. Поддайтесь этому искушению, действуйте свободно и решительно. Есть отношения, которые вас давно уже не устраивают? Заявите о разрыве или просто без лишних выяснений отношений по-английски навсегда исчезните.

Устройте генеральную уборку у себя дома. Все, что годами копилось и складывалось в ящички и тумбочки, коробочки и шкафчики, должно вас, наконец, покинуть. Сейчас у вас хватит решимости отнести ненужные вещи на помойку. Тоже следует сделать и с ворохом жизненных вопросов и проблем. Рассортируйте все: важными делами займитесь отдельно, о случайных и надуманных просто забудьте.

 

5. Отдохните от души!

Займитесь подготовкой к отпуску заранее. Обсудите все в подробностях с теми, кто в это время будет с вами рядом. Летний отпуск очень важен, он помогает по-настоящему расслабиться, восстановиться, пожить в свое удовольствие.

Впрочем, если по каким-то причинам отпуск в этом году отсутствует, можно попробовать обойтись и выходными. Планируйте их так, чтобы долгожданный отдых доставил максимум удовольствия. Попробуйте что-то новое сами, удивите партнера — это поможет вернуть яркость чувств и эмоций. Постарайтесь обязательно поменять «картинку» . Поднимитесь с дивана! В мире столько всего интересного! Пора в путь!

 

 ⇒ Читайте также:

Диета на мороженом: за 1 неделю минус 2 кг!

10 советов, которые помогут вам классно выглядеть на фото.

5 секретов позитивного мышления, или Заговор на успех.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *